Qui sommes-nous ?
Ils se sont rencontrés en 2010 dans la ville natale d’Alex, New York City, où le destin les a réunis. Tatiana étudiait alors la danse contemporaine au sein de l’école de Merce Cunningham et Alex travaillait dans la restauration, tel était leur quotidien new-yorkais. Progressivement, Tatiana a commencé l’enseignement du yoga, d’abord à NYC, puis à Paris où ils se sont installés en 2012. En 2013, Alex s’est lancé plus sérieusement dans la pratique du yoga et, deux ans plus tard, s’est formé en Inde au yoga Jivamukti. Aujourd’hui, Tatiana et Alex sont basés à Paris, où ils enseignent tous deux, et parfois ensemble, le yoga. Ils se sont formés au sein d’école de renommée internationale comme Laughing Lotus, Jivamukti ou encore Sonic Yoga, et ont énormément appris aux côtés de professeurs mondialement reconnus comme Dana Trixie Flynn, Sharon Gannon, David Life...
Notre philoshophie : E-L-C.
ENVOL
Dans nos cours, les inversions et les postures sur les mains tiennent une place importante. Car le fait d’avoir la tête à l’envers amène une perspective différente et nous permet de voir le monde, et ce qui nous entoure, sous un autre angle. Essayer des asanas (postures) plus avancés permet de prendre confiance en soi et de se détacher de la peur, que ce soit sur ou hors du tapis. Cela nous permet d’explorer les possibilités de notre corps et de découvrir en nous un potentiel parfois insoupçonné. On peut voir cela comme un entraînement physique qui nous aiderait à faire face aux obstacles que nous rencontrons hors de nos tapis. Alors, soyez prêts à voler, chers yogis !
There is freedom waiting for you, On the breezes of the sky, And you ask "What if I fall?" "Oh but my darling, What if you fly?" ― Erin Hanson
LIBERTÉ
Tout est déjà dans le mot. Car la liberté nous permet de rester tels que nous sommes vraiment, et ce dans notre pratique aussi. Nous sommes simplement là pour vous guider tout le long du cours, pour vous permettre d’avoir la meilleure expérience possible. Mais rien ne vous empêche d’ajouter votre touche personnelle et d’avoir ainsi une pratique encore plus unique. C’est vous qui avez le dernier mot ! Être libre de bouger et de s’exprimer à sa manière et en fonction de ce qui est le plus naturel pour chacun d’entre nous, voilà l’essentiel selon nous. Alors, ne soyez pas timides, chers yogis, et pratiquez donc comme vous le voulez. Peut-être en allant un peu plus loin, ou bien au contraire un peu moins, peu importe ! Restez juste honnête avec vous-même, c’est ce qui nous semble le plus important.
CRÉATIVITÉ
Une chose est sûre, si vous cherchez une pratique créative, vous avec frappé à la bonne porte. L’Ashtanga, le Hatha, l’Iyengar sont les parents du yoga moderne et nous ne les oublions jamais, mais nous tenons à ajouter aussi notre créativité afin de rester fidèles à nous-mêmes. Comment s’envoler et être libre sans cette touche de créativité ? Avec nous, vous pouvez vous attendre à beaucoup de postures créatives alors, si vous êtes venus pour aller un peu plus loin que le cobra ou le chien tête en bas, vous ne serez pas déçu ! Vous allez pouvoir laisser votre côté créatif s’exprimer !
EXPÉRIENCE
Enseigner à deux est une expérience unique et, en tant que partenaires sur et hors du tapis, nous essayions de vous apporter nos deux approches du yoga, avec leurs différences mais fusionnées en une seule et même pratique. Sachez que la musique vous accompagnera dans votre pratique et qu’elle prendra une place importante dans nos cours. Le fait d’avoir deux professeurs présents vous permet d’en avoir toujours un prêt à vous guider et, si vous êtes chanceux, nous serons deux à prendre soin de vous ! Deux professeurs pour deux fois plus de fun !
PRATIQUEZ AVEC NOUS
Nous animons ensemble différents ateliers et événements, tout au long de l’année. Vous retrouverez les dates sur ce site. Et si vous adorez vous faire chouchouter par deux professeurs, pensez à notre retraite annuelle sur l’île d’Amorgos, en Grèce. Toutes les informations à ce sujet dans notre rubrique « Actualité (retraite de yoga) ». Nous avons hâte de vous y voir ! En attendant, partagez l’amour autour de vous !